Shirodhara
18/03/2016
Hatha Yoga por Helena Gomes
Hatha Yoga
18/03/2016

Consciência Corporal

Consciência Corporal quer dizer, estar consciente de todas as mensagens e manifestações que se instalam no corpo físico. O corpo físico é uma carruagem que abriga todos os outros corpos, o energético, o emocional, o mental e o espiritual, além disso abriga também todos os tipos de vivências e experiências a partir destes corpos.

Nosso corpo guarda na memória das células tudo que nos acontece na vida, como recebeu essas mensagens, como sustentou, como reagiu. As boas coisas nutriram o corpo e as ruins intoxicaram. Essas marcas muitas vezes repetidas, são reforçadas e se fixam deixando amarras que chamamos de Couraças Musculares. Todas essas marcas descem ao inconsciente, já não lembramos mais, porém os efeitos continuam. Através do trabalho da Respiração Consciente de energia, podemos trazer a tona estes registros e tornando-os consciente, transformá-los.

Tudo isso te traz uma consciência de valor e responsabilidade únicos a partir do seu corpo.

30 anos vivendo o caminho do Yoga. Com formação acadêmica em Educação Física, Especializações e contínua formação em Yoga e Autoconhecimento onde baseio minha atuação profissional.

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