ॐ MINUTO MEDITAÇÃO ॐ

Oi Gente! Você já se perguntou, quanto vale um minuto?

Você sabe quanto você pode ganhar em sua vida, fazendo um minuto de meditação por dia?

Agora imagine, quanto você pode ganhar com 3 minutos?

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Conheça os Benefícios do Minuto Meditação

Um pequeno forte estímulo para você sair dessa ansiedade e ganhar a sua vida de volta.

O estímulo para o Minuto Meditação entrar em sua vida e você ter a vida que você merece!

O Minuto Meditação vai mudar a sua vida!

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Nós estaremos anunciando em breve o lançamento do Minuto Meditação.









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O que faz do Minuto Meditação tão especial?

Aqui vocês poderam aprender quais são as ferramentos do Yoga para ter uma melhor qualidade de vida.

Porque você precisa aprender que dentro de você, existe uma caixa de ferramentas muito poderosa!

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Conquistando o Minuto Meditação

  • O que é meditação?

  • Benefícios da meditação.

  • Quando e onde meditar?

  • Quanto tempo meditar?

  • Posturas de meditação

  • Removendo Distrações

  • Meditar sentado, caminhando ou em suas atividades normais

  • Meditar no Amor e Bondade

 
 

O Poder do Aqui e Agora

Minuto Meditação

Determinação! O apoio determinado.

Por que 90 dias?

Qual valor tem o seu minuto?

 

A mente humana

O que é a mente?

Memória semente.

O cérebro acredita?

Marionetes ou escolhas

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CAIXA DE FERRAMENTAS DO YOGA

  • Minuto Respiração - Instruções e Prática.

  • Determinação! O apoio determinado.

  • Quantos minutos te pertencem?

 

CONEXÃO INTERNA

  • Como você gostaria de ser tratado?

  • Adulto saudável.

  • Agora é só colher!

 

ॐ BÔNUS ॐ

Comprando o Minuto Meditação, você vai receber esses bônus exclusivos!

Estes são alguns instrumentos da Caixa de Ferramentas do Yoga, para você ter a vida que escolheu!

 

ॐ Como o Yoga Mudou a Minha Vida ॐ

Ainda com dúvidas?

O Minuto Meditação é uma técnica desenvolvida para que qualquer pessoa, de qualquer idade possa praticar.

"Eu não consigo meditar."

O importante é você entender que o minuto meditação é uma técnica e o ato de praticar essa técnica é meditar.
O segundo passo é você separar o momento no qual o meditador esta absorvido na meditação ou absorvido na técnica ou absorvido nos pensamentos. Mesmo não conseguindo separar esses momentos, todos aqueles que praticam a técnica, experimentam todos os momentos. Alguns por frações de segundos, por frações de minutos ou por frações de horas. Porém basta uma fração de segundo para você receber os benefícios do Minuto Meditação.

"Eu não sei Meditar"

O Minuto Meditação é simples, porém transformador, fácil de se práticar!

"Eu não tenho experiência"

Não é necessário experiência, as meditações são guiadas e quando você adquirir experiência você poderá seguir sozinho.

"Eu não tenho tempo"

Você só precisa um minuto! Você pode ficar até 24 horas pensando na vida... mas você só precisa de um minuto bem concentrado para receber os benefícios do Minuto Meditação. Nossa proposta é iniciar com poucos minutos, mas após esse período, você pode seguir com sua meditação em silêncio por tempo indeterminado. O impostante não é quantidade e sim qualidade!

"Eu sinto sono quando medito"

Se você esta sentindo sono, avalie primeiro a qualidade do seu sono diário. Porque se você está sentindo sono fora de hora talvez você possa ter um parasonia.
Se tudo estiver bem, faça uma forte determinação, um objetivo claro! Meditar é DESPERTAR! Você deve-se encontrar calmo, porém alerta... relaxado, porém firme...Focado, porém livre!


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