28/03/2016
niyama-8-passos-do-yoga

Passos em direção ao Yoga – Niyama

Passos em direção ao Yoga – Niyamas No Yoga tem uma metáfora que diz, de um passo em direção ao Yoga, e o Yoga dará dez […]
28/03/2016
yama-8-passos-do-yoga

O Yoga passo a passo – uma direção, um caminho.

O Yoga passo a passo. Uma direção, um caminho De um passo em direção ao Yoga, e o Yoga dará 10 passos em sua direção. Uma […]
27/03/2016
TOMAR-O-ESSENCIAL-constelacao-familiar-helena-gomes

TOMAR O ESSENCIAL

A palavra é: SIM!!! SIM!!! Feche os olhos…respire GRANDE! Inale e Exale… E a partir de uma presença ampliada, você olha até onde seu coração pode […]
27/03/2016
ESTAR-DISPONÍVEL-constelacao-familiar-helena-gomes

Estar Disponível

ESTAR DISPONÍVEL! Se você acorda cedo, trabalha ou estuda, se desenvolve, aciona o que tem que ser feito, mas ainda assim está insatisfeito, inconformado, não se […]
26/03/2016
Meditação um encontro consigo

Meditação… um encontro consigo

Método pelo qual a pessoa se concentra cada vez mais em cada vez menos. E, iniciando não só por diminuir a quantidade de pensamentos, mas abrir […]
26/03/2016
respiracao-pranayama-helena-gomes

Respiração e Pranayama… sopro da Vida

A forma como você respira fala tudo da forma como você vive. A forma como você respira influencia como você pensa e vice-versa. Equivale dizer que […]
26/03/2016

Filosofia e Prática dos Asanas

Nos países ocidentais, a maioria dos praticantes de Yoga, consideram a prática como uma atividade física para se conseguir maior flexibilidade e boa forma física. É […]
21/03/2016
O-PODER-DO-RENASCIMENTO-yoga-e-vida

O Poder do Renascimento

No renascimento, entramos em contato com memórias que vêm do inconsciente. Mantemos a respiração até que essa memória se transmute e sintamos liberdade, as vezes leveza […]
21/03/2016
RESPIRAR CONSCIENTE Yoga e Vida

Respirar Consciente

A saúde física e emocional de uma pessoa tem uma correlação direta com a Respiração. Respirar não somente é fundamental para a vida, mas também para […]
18/03/2016
Hatha Yoga por Helena Gomes

Hatha Yoga

DESCOBRINDO O FANTÁSTICO CORPO DO HATHA YOGA O Yoga atravessou milênios e é atualíssima no resgate da harmonia e encontro consigo mesmo e com o Universo. […]
18/03/2016

Consciência Corporal

Consciência Corporal quer dizer, estar consciente de todas as mensagens e manifestações que se instalam no corpo físico. O corpo físico é uma carruagem que abriga […]
18/03/2016

Shirodhara

Shirodhara é um procedimento Ayurvédico, que estabiliza o sistema nervoso, liberando-o para produzir endorfina e neurotransmissores extremamente úteis à nossa saúde. Seus efeitos equivalem aos de […]