Yoga, a arte de viver o dia a dia!
18/03/2016

Yoga e Ayurveda

O Yoga é ciência irmã do Ayurveda, acompanha a humanidade desde sempre.

O Yoga é a busca da realização mais profunda do Ser.
Paz e felicidade interiores são qualidades do Ser.

O Ayurveda é um sistema de medicina natural universal tão antigo quanto a história das civilizações.
É chamada ciência da vida longa, pois é um caminho para viabilizar a auto-responsabilidade e o direito à saúde.

Para os reais praticantes destas ciências, elas nunca estiveram separadas.
O cuidar da saúde, é valorizar, otimizar e utilizá-la para essa busca mais profunda, na descoberta do que somos e o que viemos fazer aqui; e quando descobrirmos ainda termos saúde, força e estrutura física, emocional, mental e espiritual para desenvolver uma excelente jornada.

É unânime em todas as religiões e filosofias de vida que, estamos todos nós, em processo evolutivo. Yoga e Ayurveda te conectam e te instrumentam na compreensão deste caminho evolutivo. Essas ciências revelam o conhecimento. Uma empresta para a outra suas diversas técnicas para alicerçar o praticante nessa caminhada.

O Ayurveda entra com a descrição detalhada de como cada pessoa deve se alimentar para se manter em seu equilíbrio (através dos bio-tipos vata, pitta e kapha); o Yoga entra com os ásanas (posturas), que purificam e organizam fluxos energéticos.
O Ayurveda entra com procedimentos os mais variados, desde um simples lava-pés (pado abhyanga), até uma massagem super meticulosa na cabeça onde podem ser trabalhados mais de 20 (marmas) pontos de fluxo de energia.
O Yoga entra com relaxamento orientado (yoga nidrá), técnicas respiratórias e a meditação.

Enfim, uma empresta à outra o que seja necessário para alcançar um estado de saúde, equilíbrio, paz e harmonia. Estados esses que todo ser humano almeja.
Curioso é que muitas vezes, já estamos em desequilíbrio, e nem temos ânimo para correr atrás do que queremos e precisamos!!!….mas… até para a falta de ânimo de correr atrás o Yoga e Ayurveda têm procedimentos!!!!

Invista e confira!!!

30 anos vivendo o caminho do Yoga. Com formação acadêmica em Educação Física, Especializações e contínua formação em Yoga e Autoconhecimento onde baseio minha atuação profissional.

Os comentários estão encerrados.